Top 3 menstruatie slips,
volgens een
hormooncoach!
Menstruatieondergoed is enorm in opkomst. Maar waarom eigenlijk? Wanneer is een slip van goede kwaliteit? En wat is nou echt het verschil tussen de goedkope en de
duurdere merken? In deze gids
beantwoorden we al je vragen en geven we
je de 3 beste merken menstruatieondergoed voor een cyclus zonder stress, huidirritatie of ongemak, en gewoon een
zelfverzekerder gevoel!
Geschreven door: Dr. Joy - Gepubliceerd op Sep 29, 2025
Dat menstruatieondergoed steeds populairder wordt, is niet gek: wie eenmaal de overstap maakt, merkt vaak al na één cyclus het verschil in comfort en zekerheid. Daarnaast tonen verschillende wetenschappelijke studies aan dat veel traditionele menstruatie producten schadelijke stoffen bevatten. Veel vrouwen die zweren bij menstruatieslips geven aan dat ze zich schoner en vrijer voelen tijdens hun menstruatie, zonder de risico's en het gedoe van maandverband of tampons.
Toch zijn de verschillen tussen merken groot. Sommige lijken goedkoop, maar absorberen slecht of bevatten synthetische stoffen. Andere zijn duur, zonder duidelijk te maken wat je daarvoor krijgt. Deze gids helpt je de juiste keuze te maken, zodat je optimaal kunt profiteren van de voordelen die menstruatieondergoed biedt en geldverspilling voorkomt.
Dat menstruatieondergoed steeds populairder wordt, is niet gek: wie eenmaal de overstap maakt, merkt vaak al na één cyclus het verschil in comfort en zekerheid. Daarnaast tonen verschillende wetenschappelijke studies aan dat veel traditionele menstruatie
producten schadelijke stoffen bevatten. Veel vrouwen die zweren bij menstruatieslips geven aan dat ze zich schoner en vrijer voelen tijdens hun menstruatie, zonder de risico's en het gedoe van maandverband of tampons.
Toch zijn de verschillen tussen merken groot. Sommige lijken goedkoop, maar absorberen slecht of bevatten synthetische stoffen. Andere zijn duur, zonder duidelijk te maken wat je daarvoor krijgt. Deze gids helpt je de juiste keuze te maken, zodat je optimaal kunt profiteren
van de voordelen die menstruatieondergoed en geldverspilling voorkomt.
Eén slip vervangt honderden wegwerpproducten en gaat jaren mee.
Menstruatieslips als alternatief op tampons en maandverband:
Wat zegt de wetenschap?
Menstruatieondergoed wordt steeds vaker gekozen als comfortabel en veilig menstruatieproduct, in tegenstelling tot huidirritatie en andere ongemakken veroorzaakt door tampons en maandverband. Hier zijn drie onafhankelijke inzichten die de voordelen van menstruatieondergoed bevestigen:
1. Economisch Planbureau: Een Slimme Investering die Geld Bespaart
Volgens berekeningen van de World Bank geeft een menstruerend persoon in haar leven gemiddeld €2.500 tot €4.000 uit aan wegwerpproducten zoals tampons en maandverband. Daartegenover staat dat een set menstruatieondergoed meerdere jaren meegaat en honderden wegwerpproducten vervangt.
Een eenmalige investering in kwalitatief menstruatieondergoed kan je daardoor tot wel €120 per jaar besparen.
2. Medisch Onderzoek: Minder blootstelling aan schadelijke stoffen zoals PFAS en pesticiden
Een groeiend aantal medische onderzoeken toont aan dat veel traditionele menstruatieproducten — zoals tampons en maandverband — schadelijke stoffen bevatten. Denk aan PFAS, pesticiden en chloorbleekmiddelen.
Deze chemicaliën kunnen via het vaginale slijmvlies direct in de bloedbaan komen. Experts adviseren daarom om te kiezen voor producten die vrij zijn van deze stoffen.
3. Europese Milieustudie: Aanzienlijk Kleinere Ecologische Voetafdruk
Moisturizes to the basal layer of the skin to replenish
various nutrients for the skin in time
Volgens een EU-rapport gebruikt een menstruerend persoon gemiddeld 11.000 tot 16.000 wegwerpproducten in haar leven. Dit draagt bij aan een jaarlijkse afvalberg van 45 miljard menstruatieproducten wereldwijd. Menstruatieondergoed biedt een herbruikbaar alternatief dat jaren meegaat, zonder concessies te doen op hygiëne of comfort.
Drie Veelvoorkomende Misverstanden over Menstruatieondergoed
Hoewel de wetenschap de voordelen verder benadrukt, bestaan er nog steeds enkele hardnekkige mythes:
Mythe 1: Het is alleen geschikt bij lichte menstruatie
Alhoewel het absorptieniveau verschilt per merk, bestaan er menstruatieslips die tot wel 5 tampon-equivalenten opvangen, kortom: ideaal voor zware dagen. Zo hoef je niet met regelmaat je tampon te vervangen op dag 2 of 3..
Mythe 2: Het is onhygiënisch, er is een geur van menstruatie
Met juist onderhoud (spoelen, koud wassen, aan de lucht laten drogen) blijft menstruatieondergoed fris, schoon en antibacterieel. In tegenstelling tot plastic wegwerpproducten, en zónder risico op giftige stoffen
Het voelt daarnaast net als normaal ondergoed en je ruikt NIKS!
Mythe 3: Het duurt lang voordat je eraan gewend raakt
Hoewel de manier waarop je je menstruatie doorkomt verandert en er vaak twijfel is vanuit vrouwen of het wel iets is voor hen is, geven veel gebruikers aan al na één cyclus dat ze nooit meer terug willen naar tampons of maandverband.
Top 3 Menstruatieonderbroeken, volgens een hormooncoach!
Menstruatieondergoed is enorm in opkomst. Maar waarom eigenlijk? Hoe weet je dat je een kwalitatief goede slip kiest? En wat is het verschil tussen goedkope en premium merken? In deze gids
beantwoord ik al je vragen en geef ik je mijn
3 beste menstruatieonderbroeken – voor wie haar cyclus zorgelozer wil ervaren, vrijer wil bewegen zonder irritatie én de slimste keuze wil maken in prijs-kwaliteitverhouding!
Geschreven door: Dr. Joy - Gepubliceerd op Sep 29, 2025
Dat menstruatieondergoed steeds populairder wordt, is niet gek: wie eenmaal de overstap maakt, merkt vaak al na één cyclus het verschil in comfort en zekerheid. Daarnaast tonen verschillende wetenschappelijke studies aan dat veel traditionele menstruatie
producten schadelijke stoffen bevatten. Veel vrouwen die zweren bij menstruatieslips geven aan dat ze zich schoner en vrijer voelen tijdens hun menstruatie, zonder de risico's en het gedoe van maandverband of tampons.
Toch zijn de verschillen tussen merken groot. Sommige lijken goedkoop, maar absorberen slecht of bevatten synthetische stoffen. Andere zijn duur, zonder duidelijk te maken wat je daarvoor krijgt. Deze gids helpt je de juiste keuze te maken, zodat je optimaal kunt profiteren
van de voordelen die menstruatieondergoed en geldverspilling voorkomt.
Eén slip vervangt honderden wegwerpproducten en gaat jaren mee.
Menstruatieslips als alternatief op tampons en maandverband:
Wat zegt de wetenschap?
Menstruatieondergoed wordt steeds vaker gekozen als comfortabel en veilig menstruatieproduct, in tegenstelling tot huidirritatie en andere ongemakken veroorzaakt door tampons en maandverband. Hier zijn drie onafhankelijke inzichten die de
voordelen van menstruatieondergoed
bevestigen:
1. Economisch Planbureau: Een Slimme Investering die Geld Bespaart
Volgens berekeningen van de World Bank geeft een menstruerend persoon in haar leven gemiddeld €2.500 tot €4.000 uit aan wegwerpproducten zoals tampons en maandverband. Daartegenover staat dat een set menstruatieondergoed meerdere jaren meegaat en honderden wegwerpproducten vervangt.
Een eenmalige investering in kwalitatief menstruatieondergoed kan je daardoor tot wel €120 per jaar besparen.
2. Medisch Onderzoek: Minder blootstelling aan schadelijke stoffen zoals PFAS en pesticiden
Een groeiend aantal medische onderzoeken toont aan dat veel traditionele menstruatieproducten — zoals tampons en maandverband — schadelijke stoffen bevatten. Denk aan PFAS, pesticiden en chloorbleekmiddelen.
Deze chemicaliën kunnen via het vaginale slijmvlies direct in de bloedbaan komen. Experts adviseren daarom om te kiezen voor producten die vrij zijn van deze stoffen.
3. Europese Milieustudie: Aanzienlijk Kleinere Ecologische Voetafdruk
Moisturizes to the basal layer of the skin to replenish
various nutrients for the skin in time
Volgens een EU-rapport gebruikt een menstruerend persoon gemiddeld 11.000 tot 16.000 wegwerpproducten in haar leven. Dit draagt bij aan een jaarlijkse afvalberg van 45 miljard menstruatieproducten wereldwijd. Menstruatieondergoed biedt een herbruikbaar alternatief dat jaren meegaat, zonder concessies te doen op hygiëne of comfort.
Drie Veelvoorkomende Misverstanden over Menstruatieondergoed
Hoewel de wetenschap de voordelen verder benadrukt, bestaan er nog steeds enkele hardnekkige mythes:
Mythe 1: Het is alleen geschikt bij lichte menstruatie
Alhoewel het absorptieniveau verschilt per merk, bestaan er menstruatieslips die tot wel 5 tampon-equivalenten opvangen, kortom: ideaal voor zware dagen. Zo hoef je niet met regelmaat je tampon te vervangen op dag 2 of 3..
Mythe 2: Het is onhygiënisch, er is een geur van menstruatie
Met juist onderhoud (spoelen, koud wassen, aan de lucht laten drogen) blijft menstruatieondergoed fris, schoon en antibacterieel. In tegenstelling tot plastic wegwerpproducten, en zónder risico op giftige stoffen
Het voelt daarnaast net als normaal ondergoed en je ruikt NIKS!
Mythe 3: Het duurt lang voordat je eraan gewend raakt
Hoewel de manier waarop je je menstruatie doorkomt verandert en er vaak twijfel is vanuit vrouwen of het wel iets is voor hen is, geven veel gebruikers aan al na één cyclus dat ze nooit meer terug willen naar tampons of maandverband.
Shanti kiest op haar lichtste dagen voor een menstruatiestring
Waarop letten bij het kiezen van menstruatieondergoed?
Om ervoor te zorgen dat je optimaal profiteert van menstruatieondergoed, zijn er een paar dingen om op te letten:
1. Betrouwbare Absorptiecapaciteit
Er zijn talloze verschillende modellen menstruatieslips verkrijgbaar, kies modellen die aansluiten bij de zwaarte van jouw flow op de verschillende dagen van je menstruatie. Hiermee voorkom dat je niet doorlekt en met vertrouwen de cyclus doorkomt
2. Meerdere absorberende lagen
Goede merken werken met drie of vier lagen: comfortabel, antibacterieel, vochtafvoerend, absorberend en lekvrij. Vaak iets duurder, maar als je bedenkt dat minder lager vaak een slechtere absorptie hebben is het logisch om voor vier lagen te kiezen!
3. Comfort en een goede pasform
Zachte, ademende stoffen en een goede pasvorm zorgen bijna dat je vergeet dat je ongesteld bent. Zorg ervoor dat de modellen die je kiest, hieraan voldoen.
4. Duurzame materialen en certificaten
Organisch katoen, bamboe of andere gecertificeerde stoffen (goedgekeurd polyester bijvoorbeeld) geven zekerheid dat er geen schadelijke stoffen zitten. Met OEKO-TEX en GRS certificeringen zit je sowieso goed!
De 3 winnaars van mijn mega test zijn
geworden…
Wij hebben meer dan 20 modellen getest en kwamen tot deze top 3!
Plek #1: Maysa
Leakfree Period Wear
Maysa heeft menstruatieondergoed dat 100% duurzaam & ethisch geproduceerd wordt, met de meest duurzame en huidvriendelijke materialen gebruikt tijdens het fabricageproces.
Het is een jong Nederlands en female owned merk dat niet mega groot is, maar zich juist daardoor persoonlijk en met volle aandacht aan haar klanten bindt.
Ze scoren op mijn criteria maximaal en we zouden eigenlijk alleen geen 10 geven omdat de bestsellers soms té snel uitverkocht zijn.
En hoe zit het met klanttevredenheid? Nou – het aantal enthousiaste reviews is bizar! Vrouwen laten talloze eerlijke ervaringen achter op hun socials, website en Trustpilot.
Ze hebben (uit eigen onderzoek) nu ongeveer 1000 vrouwen die maandelijks terugkomen om hun collectie aan slips uit te breiden – dus ze doen duidelijk iets héél goed voor zo'n snel groeiend merk.
Er zijn honderden vrouwen die al na 1/2 maanden zeggen: “Waarom heb ik dit niet jaren eerder ontdekt?” en dat is voor ons de ultieme bevestiging van de formule achter het menstruatieondergoed Maysa.
De conclusie: Het totaalpakket klopt aan alle kanten. Maysa Period Wear is hiermee onze testwinnaar.
Wat ik goed vind
- Nauwelijks slechte reviews: Dit is natuurlijk het ultieme bewijs van een werkend product
- Gecertificeerde duurzame materialen: Is gecertificeerd volgens OEKO-TEX 100 en Global Recycle Standard (GRS), dus gegarandeerd vrij van schadelijke stoffen
- Comfortabel en uitstekende pasvorm: De gebruikte stof voelt superzacht zonder enige irritatie, en de slips bewegen goed mee met je lichaam
- 4 verschillende absorptielagen:
Geen een keer doorgelekt door de benoemde Maysatech™, en het voelt nooit nat aan!
- Ecologische verzending:
Ze bieden gratis CO2-neutrale verzending aan op alle bestellingen
Wat beter kan
• Vaak uitverkocht: Door grote vraag zijn er meerdere topmodellen uitverkocht, maar wij lezen op de website dat ze hard bezig zijn met het voorkomen hiervan!
- Snellere levertijden: gemiddeld 5-7 dagen levertijd
Deze menstruatieslips zijn beperkt op voorraad, maar we hebben hieronder een linkje voor je gezet!
UPDATE VANDAAG:
Er loopt op het moment een tijdelijke deal:
1+1 GRATIS ÉN 2+3 GRATIS
Plek #2: Snuggs
Snuggs biedt menstruatieondergoed dat doet wat het moet doen: herbruikbaar, absorberend en bedoeld als alternatief voor wegwerp. De basis klopt.
Het merk focust vooral op minimalistisch design en basic technologie. De materialen zijn overwegend synthetisch, zonder veel nadruk op biologische of gecertificeerde stoffen zoals OEKO-TEX of GRS.
Qua comfort en huidvriendelijkheid is het daarmee minder sterk dan merken die écht op zachtheid en veiligheid inzetten.
Ook mist Snuggs een duidelijke community of merkbeleving: de ervaring blijft redelijk afstandelijk, terwijl Maysa juist een warme, betrokken sfeer creëert rond haar missie en klanten.
Daarnaast zien we minder transparantie over productieprocessen of ecologische impact. En hoewel de marketing strak is, ontbreekt het aan echte innovatie in duurzaamheid of comfort.
Conclusie: Snuggs is een goede optie, maar duidelijk niet de winnaar. Wanneer we kijken naar ecologische overwegingen en prijs/kwaliteitverhouding, scoort Maysa nog hoger
Wat ik goed vind
- 3 absorberende lagen: De slips doen wat het moet doen: herbruikbaar, lekvrij en functioneel tijdens je menstruatie.
- Vrij verkrijgbaar: Snuggs is goed beschikbaar via hun eigen webshop en diverse Europese en Nederlandse retailers, zoals de Kru
- Nauwelijks slechte reviews: Veel gebruikers delen positieve ervaringen over de basisfunctionaliteit.
Wat beter kan
- Weinig keuze tussen soorten textiel: Mist innovatie in absorptietechnologie of materiaalkeuze
- Prijs/kwaliteitverhouding: Prijzig in verhouding tot de geboden kwaliteit, en zelden interessante bundelaanbiedingen of acties.
- Gemis van merkbeleving: Er is geen echte community of beleving rondom het merk, waardoor het snel wat afstandelijk voelt.
- Weinig durfkracht: De stijl is vrij minimalistisch; er is weinig variatie in kleuren en modellen of fashionable designs.
Plek #3: Luna Cycle
Luna biedt menstruatieondergoed met een vrij eenvoudige opbouw, gemaakt van standaardmaterialen en een basic ontwerp. Het product doet wat het moet doen, maar mist verfijning.
Er zijn online zeker positieve reviews te vinden, al valt op dat deze vaak vooral zijn voor de andere producten die ze aanbieden zoals Beha's en incontinentieondergoed.
De feedback sluit daardoor niet altijd aan bij wat menstruerende vrouwen écht belangrijk vinden: comfort, betrouwbaarheid en langdurige frisheid.
Het merk verkoopt naast menstruatieondergoed dus ook een breed scala aan andere producten. Dat maakt het aantrekkelijk voor wie graag alles bij één merk bestelt, maar die brede focus betekent ook dat het menstruatie-aanbod minder gespecialiseerd en doordacht aanvoelt.
Wat klanten vaker benoemen: de stof voelt wat “korrelig” aan, en er zijn meldingen van geurtjes na gebruik — juist op die momenten waarop je behoefte hebt aan maximale frisheid en comfort.
Conclusie: Luna is een redelijke keuze binnen het budgetsegment, maar mist de aandacht voor detail, materiaalkwaliteit en klantbeleving. Waar Maysa zich volledig toelegt op duurzame, hoogwaardige menstruatieproducten met persoonlijke service en transparantie, blijft Luna meer aan de oppervlakte.
Wat ik goed vind
- Breed aanbod van producten: Het merk heeft een breed assortiment, handig als je graag meerdere producten bij één merk bestelt.
Wat beter kan
- Focus op specifieke doelgroep: Het ondergoed voelt niet gespecialiseerd aan en lijkt meer een bijproduct in plaats van een focuspunt. Daardoor sluit het minder aan op wat menstruerende vrouwen écht belangrijk vinden.
- Inconsistente kwaliteit stoffen: Er zijn klachten dat de stof wat “korrelig” aanvoelt en daardoor minder comfortabel zit.
- Meldingen van geur: Sommige vrouwen ervaren een onaangename geur na gebruik.
Top 3 menstruatieslips, volgens een
hormooncoach!
Menstruatieondergoed is enorm in opkomst. Maar waarom eigenlijk? Hoe weet je dat je een kwalitatief goede slip kiest? En wat is het verschil tussen goedkope en premium merken? In deze gids beantwoord ik al je vragen en deel ik mijn 3 beste merken menstruatieslips voor een zelfverzekerder gevoel tijdens je menstruatie zonder ongemak of irritatie, en de slimste keuze qua prijs
kwaliteitverhouding!
Geschreven door: Dr. Joy - Gepubliceerd op Sep 29, 2025
Dat menstruatieondergoed steeds populairder wordt, is niet gek: wie eenmaal de overstap maakt, merkt vaak al na één cyclus het verschil in comfort en zekerheid. Daarnaast tonen verschillende wetenschappelijke studies aan dat veel traditionele menstruatie producten schadelijke stoffen bevatten. Veel vrouwen die zweren bij menstruatieslips geven aan dat ze zich schoner en vrijer voelen tijdens hun menstruatie, zonder de risico's en het gedoe van maandverband of tampons.
Toch zijn de verschillen tussen merken groot. Sommige lijken goedkoop, maar absorberen slecht of bevatten synthetische stoffen. Andere zijn duur, zonder duidelijk te maken wat je daarvoor krijgt. Deze gids helpt je de juiste keuze te maken, zodat je optimaal kunt profiteren
van de voordelen die menstruatieondergoed en geldverspilling voorkomt.
Dat menstruatieondergoed steeds populairder wordt, is niet gek: wie eenmaal de overstap maakt, merkt vaak al na één cyclus het verschil in comfort en zekerheid. Daarnaast tonen verschillende wetenschappelijke studies aan dat veel traditionele menstruatie
producten schadelijke stoffen bevatten. Veel vrouwen die zweren bij menstruatieslips geven aan dat ze zich schoner en vrijer voelen tijdens hun menstruatie, zonder de risico's en het gedoe van maandverband of tampons.
Toch zijn de verschillen tussen merken groot. Sommige lijken goedkoop, maar absorberen slecht of bevatten synthetische stoffen. Andere zijn duur, zonder duidelijk te maken wat je daarvoor krijgt. Deze gids helpt je de juiste keuze te maken, zodat je optimaal kunt profiteren
van de voordelen die menstruatieondergoed en geldverspilling voorkomt.
Eén slip vervangt honderden wegwerpproducten en gaat jaren mee.
Menstruatieslips als alternatief op tampons en maandverband:
Wat zegt de wetenschap?
Menstruatieondergoed wordt steeds vaker gekozen als comfortabel en veilig menstruatieproduct, in tegenstelling tot huidirritatie en andere ongemakken veroorzaakt door tampons en maandverband. Hier zijn drie onafhankelijke inzichten die de voordelen van menstruatieondergoed
bevestigen:
1. Economisch Planbureau: Een Slimme Investering die Geld Bespaart
Volgens berekeningen van de World Bank geeft een menstruerend persoon in haar leven gemiddeld €2.500 tot €4.000 uit aan wegwerpproducten zoals tampons en maandverband. Daartegenover staat dat een set menstruatieondergoed meerdere jaren meegaat en honderden wegwerpproducten vervangt.
Een eenmalige investering in kwalitatief menstruatieondergoed kan je daardoor tot wel €120 per jaar besparen.
2. Medisch Onderzoek: Minder blootstelling aan schadelijke stoffen zoals PFAS en pesticiden
Een groeiend aantal medische onderzoeken toont aan dat veel traditionele menstruatieproducten — zoals tampons en maandverband — schadelijke stoffen bevatten. Denk aan PFAS, pesticiden en chloorbleekmiddelen.
Deze chemicaliën kunnen via het vaginale slijmvlies direct in de bloedbaan komen. Experts adviseren daarom om te kiezen voor producten die vrij zijn van deze stoffen.
3. Europese Milieustudie: Aanzienlijk Kleinere Ecologische Voetafdruk
Volgens een EU-rapport gebruikt een menstruerend persoon gemiddeld 11.000 tot 16.000 wegwerpproducten in haar leven. Dit draagt bij aan een jaarlijkse afvalberg van 45 miljard menstruatieproducten wereldwijd. Menstruatieondergoed biedt een herbruikbaar alternatief dat jaren meegaat, zonder concessies te doen op hygiëne of comfort.
Drie Veelvoorkomende
Misverstanden over Menstruatieondergoed
Hoewel de wetenschap de voordelen verder benadrukt, bestaan er nog steeds enkele hardnekkige mythes:
Mythe 1: Het is alleen geschikt bij lichte menstruatie
Alhoewel het absorptieniveau verschilt per merk, bestaan er menstruatieslips die tot wel 5 tampon-equivalenten opvangen, kortom: ideaal voor zware dagen. Zo hoef je niet met regelmaat je tampon te vervangen op dag 2 of 3..
Mythe 2: Het is onhygiënisch, er is een geur van menstruatie
Met juist onderhoud (spoelen, koud wassen, aan de lucht laten drogen) blijft menstruatieondergoed fris, schoon en antibacterieel. In tegenstelling tot plastic wegwerpproducten, en zónder risico op giftige stoffen
Het voelt daarnaast net als normaal ondergoed en je ruikt NIKS!
Mythe 3: Het duurt lang voordat je eraan gewend raakt
Hoewel de manier waarop je je menstruatie doorkomt verandert en er vaak twijfel is vanuit vrouwen of het wel iets is voor hen is, geven veel gebruikers aan al na één cyclus dat ze nooit meer terug willen naar tampons of maandverband.
Top 3 menstruatieslips, volgens een hormooncoach!
Menstruatieondergoed is enorm in opkomst. Maar waarom eigenlijk? Hoe weet je dat je een kwalitatief goede slip kiest? En wat is het verschil tussen goedkope en premium merken? In deze gids
beantwoord ik al je vragen en deel ik mijn 3 beste merken menstruatieslips voor een zelfverzekerder gevoel tijdens je menstruatie zonder ongemak of irritatie, en de slimste keuze qua prijs
kwaliteitverhouding!
Geschreven door: Dr. Joy - Gepubliceerd op Sep 29, 2025
Dat menstruatieondergoed steeds populairder wordt, is niet gek: wie eenmaal de overstap maakt, merkt vaak al na één cyclus het verschil in comfort en zekerheid. Daarnaast tonen verschillende wetenschappelijke studies aan dat veel traditionele menstruatie
producten schadelijke stoffen bevatten. Veel vrouwen die zweren bij menstruatieslips geven aan dat ze zich schoner en vrijer voelen tijdens hun menstruatie, zonder de risico's en het gedoe van maandverband of tampons.
Toch zijn de verschillen tussen merken groot. Sommige lijken goedkoop, maar absorberen slecht of bevatten synthetische stoffen. Andere zijn duur, zonder duidelijk te maken wat je daarvoor krijgt. Deze gids helpt je de juiste keuze te maken, zodat je optimaal kunt profiteren
van de voordelen die menstruatieondergoed en geldverspilling voorkomt.
Eén slip vervangt honderden wegwerpproducten en gaat jaren mee.
Menstruatieslips als alternatief op tampons en maandverband:
Wat zegt de wetenschap?
Menstruatieondergoed wordt steeds vaker gekozen als comfortabel en veilig menstruatieproduct, in tegenstelling tot huidirritatie en andere ongemakken veroorzaakt door tampons en maandverband. Hier zijn drie onafhankelijke inzichten die de
voordelen van menstruatieondergoed
bevestigen:
1. Economisch Planbureau: Een Slimme Investering die Geld Bespaart
Volgens berekeningen van de World Bank geeft een menstruerend persoon in haar leven gemiddeld €2.500 tot €4.000 uit aan wegwerpproducten zoals tampons en maandverband. Daartegenover staat dat een set menstruatieondergoed meerdere jaren meegaat en honderden wegwerpproducten vervangt.
Een eenmalige investering in kwalitatief menstruatieondergoed kan je daardoor tot wel €120 per jaar besparen.
2. Medisch Onderzoek: Minder blootstelling aan schadelijke stoffen zoals PFAS en pesticiden
Een groeiend aantal medische onderzoeken toont aan dat veel traditionele menstruatieproducten — zoals tampons en maandverband — schadelijke stoffen bevatten. Denk aan PFAS, pesticiden en chloorbleekmiddelen.
Deze chemicaliën kunnen via het vaginale slijmvlies direct in de bloedbaan komen. Experts adviseren daarom om te kiezen voor producten die vrij zijn van deze stoffen.
3. Europese Milieustudie: Aanzienlijk Kleinere Ecologische Voetafdruk
Moisturizes to the basal layer of the skin to replenish
various nutrients for the skin in time
Volgens een EU-rapport gebruikt een menstruerend persoon gemiddeld 11.000 tot 16.000 wegwerpproducten in haar leven. Dit draagt bij aan een jaarlijkse afvalberg van 45 miljard menstruatieproducten wereldwijd. Menstruatieondergoed biedt een herbruikbaar alternatief dat jaren meegaat, zonder concessies te doen op hygiëne of comfort.
Drie Veelvoorkomende Misverstanden over Menstruatieondergoed
Hoewel de wetenschap de voordelen verder benadrukt, bestaan er nog steeds enkele hardnekkige mythes:
Mythe 1: Het is alleen geschikt bij lichte menstruatie
Alhoewel het absorptieniveau verschilt per merk, bestaan er menstruatieslips die tot wel 5 tampon-equivalenten opvangen, kortom: ideaal voor zware dagen. Zo hoef je niet met regelmaat je tampon te vervangen op dag 2 of 3..
Mythe 2: Het is onhygiënisch, er is een geur van menstruatie
Met juist onderhoud (spoelen, koud wassen, aan de lucht laten drogen) blijft menstruatieondergoed fris, schoon en antibacterieel. In tegenstelling tot plastic wegwerpproducten, en zónder risico op giftige stoffen
Het voelt daarnaast net als normaal ondergoed en je ruikt NIKS!
Mythe 3: Het duurt lang voordat je eraan gewend raakt
Hoewel de manier waarop je je menstruatie doorkomt verandert en er vaak twijfel is vanuit vrouwen of het wel iets is voor hen is, geven veel gebruikers aan al na één cyclus dat ze nooit meer terug willen naar tampons of maandverband.
Top 3 Menstruatieonderbroeken, volgens een hormooncoach!
Menstruatieondergoed is enorm in opkomst. Maar waarom eigenlijk? Hoe weet je dat je een kwalitatief goede slip kiest? En wat is het verschil tussen goedkope en premium merken? In deze gids
beantwoord ik al je vragen en geef ik je mijn
3 beste menstruatieonderbroeken – voor wie haar cyclus zorgelozer wil ervaren, vrijer wil bewegen zonder irritatie én de slimste keuze wil maken in prijs-kwaliteitverhouding!
Geschreven door: Dr. Joy - Gepubliceerd op Sep 29, 2025
Dat menstruatieondergoed steeds populairder wordt, is niet gek: wie eenmaal de overstap maakt, merkt vaak al na één cyclus het verschil in comfort en zekerheid. Daarnaast tonen verschillende wetenschappelijke studies aan dat veel traditionele menstruatie
producten schadelijke stoffen bevatten. Veel vrouwen die zweren bij menstruatieslips geven aan dat ze zich schoner en vrijer voelen tijdens hun menstruatie, zonder de risico's en het gedoe van maandverband of tampons.
Toch zijn de verschillen tussen merken groot. Sommige lijken goedkoop, maar absorberen slecht of bevatten synthetische stoffen. Andere zijn duur, zonder duidelijk te maken wat je daarvoor krijgt. Deze gids helpt je de juiste keuze te maken, zodat je optimaal kunt profiteren
van de voordelen die menstruatieondergoed en geldverspilling voorkomt.
Eén slip vervangt honderden wegwerpproducten en gaat jaren mee.
Menstruatieslips als alternatief op tampons en maandverband:
Wat zegt de wetenschap?
Menstruatieondergoed wordt steeds vaker gekozen als comfortabel en veilig menstruatieproduct, in tegenstelling tot huidirritatie en andere ongemakken veroorzaakt door tampons en maandverband. Hier zijn drie onafhankelijke inzichten die de
voordelen van menstruatieondergoed
bevestigen:
1. Economisch Planbureau: Een Slimme Investering die Geld Bespaart
Volgens berekeningen van de World Bank geeft een menstruerend persoon in haar leven gemiddeld €2.500 tot €4.000 uit aan wegwerpproducten zoals tampons en maandverband. Daartegenover staat dat een set menstruatieondergoed meerdere jaren meegaat en honderden wegwerpproducten vervangt.
Een eenmalige investering in kwalitatief menstruatieondergoed kan je daardoor tot wel €120 per jaar besparen.
2. Medisch Onderzoek: Minder blootstelling aan schadelijke stoffen zoals PFAS en pesticiden
Een groeiend aantal medische onderzoeken toont aan dat veel traditionele menstruatieproducten — zoals tampons en maandverband — schadelijke stoffen bevatten. Denk aan PFAS, pesticiden en chloorbleekmiddelen.
Deze chemicaliën kunnen via het vaginale slijmvlies direct in de bloedbaan komen. Experts adviseren daarom om te kiezen voor producten die vrij zijn van deze stoffen.
3. Europese Milieustudie: Aanzienlijk Kleinere Ecologische Voetafdruk
Volgens een EU-rapport gebruikt een menstruerend persoon gemiddeld 11.000 tot 16.000 wegwerpproducten in haar leven. Dit draagt bij aan een jaarlijkse afvalberg van 45 miljard menstruatieproducten wereldwijd. Menstruatieondergoed biedt een herbruikbaar alternatief dat jaren meegaat, zonder concessies te doen op hygiëne of comfort.
Drie Veelvoorkomende Misverstanden over Menstruatieondergoed
Hoewel de wetenschap de voordelen verder benadrukt, bestaan er nog steeds enkele hardnekkige mythes:
Mythe 1: Het is alleen geschikt bij lichte menstruatie
Alhoewel het absorptieniveau verschilt per merk, bestaan er menstruatieslips die tot wel 5 tampon-equivalenten opvangen, kortom: ideaal voor zware dagen. Zo hoef je niet met regelmaat je tampon te vervangen op dag 2 of 3..
Mythe 2: Het is onhygiënisch, er is een geur van menstruatie
Met juist onderhoud (spoelen, koud wassen, aan de lucht laten drogen) blijft menstruatieondergoed fris, schoon en antibacterieel. In tegenstelling tot plastic wegwerpproducten, en zónder risico op giftige stoffen
Het voelt daarnaast net als normaal ondergoed en je ruikt NIKS!
Mythe 3: Het duurt lang voordat je eraan gewend raakt
Hoewel de manier waarop je je menstruatie doorkomt verandert en er vaak twijfel is vanuit vrouwen of het wel iets is voor hen is, geven veel gebruikers aan al na één cyclus dat ze nooit meer terug willen naar tampons of maandverband.
Waarop letten bij het kiezen van menstruatieondergoed?
Om ervoor te zorgen dat je optimaal profiteert van menstruatieondergoed, zijn er een paar dingen om op te letten:
1. Betrouwbare Absorptiecapaciteit
Er zijn talloze verschillende modellen menstruatieslips verkrijgbaar, kies modellen die aansluiten bij de zwaarte van jouw flow op de verschillende dagen van je menstruatie. Hiermee voorkom dat je niet doorlekt en met vertrouwen de cyclus doorkomt
2. Meerdere absorberende lagen
Goede merken werken met drie of vier lagen: comfortabel, antibacterieel, vochtafvoerend, absorberend en lekvrij. Vaak iets duurder, maar als je bedenkt dat minder lager vaak een slechtere absorptie hebben is het logisch om voor vier lagen te kiezen!
3. Comfort en een goede pasform
Zachte, ademende stoffen en een goede pasvorm zorgen bijna dat je vergeet dat je ongesteld bent. Zorg ervoor dat de modellen die je kiest, hieraan voldoen.
4. Duurzame materialen en certificaten
Organisch katoen, bamboe of andere gecertificeerde stoffen (goedgekeurd polyester bijvoorbeeld) geven zekerheid dat er geen schadelijke stoffen zitten. Bij OEKO-TEX en GRS certificeringen zit je sowieso goed!
De 3 winnaars van mijn
mega test zijn
geworden…
Wij hebben meer dan 20 modellen getest en kwamen tot deze top 3!
Plek #1: Maysa Leakfree Period Wear
Maysa heeft menstruatieondergoed dat 100% duurzaam & ethisch geproduceerd wordt, met de meest duurzame en huidvriendelijke materialen gebruikt tijdens het fabricageproces.
Het is een jong Nederlands en female owned merk dat niet mega groot is, maar zich juist daardoor persoonlijk en met volle aandacht aan haar klanten bindt.
Ze scoren op mijn criteria maximaal en we zouden eigenlijk alleen geen 10 geven omdat de bestsellers soms té snel uitverkocht zijn. (Met de 2+3 deal ben je gelukkig altijd zeker van je setje)
En hoe zit het met klanttevredenheid? Nou – het aantal enthousiaste reviews is bizar! Vrouwen laten talloze eerlijke ervaringen achter op hun socials, website en Trustpilot.
Ze hebben (uit eigen onderzoek) meer dan 1000 klanten die elke maand terugkomen om hun collectie aan slips uit te breiden – dus ze doen duidelijk iets héél goed.
Er zijn honderden vrouwen die al na 1/2 maanden zeggen: “Waarom heb ik dit niet jaren eerder ontdekt?” en dat is voor ons de ultieme bevestiging van de formule achter het menstruatieondergoed Maysa.
De conclusie: Het totaalpakket klopt aan alle kanten. Maysa Period Wear is hiermee onze testwinnaar.
Wat ik goed vind
- Nauwelijks slechte reviews: Dit is natuurlijk het ultieme bewijs van een werkend product
- Gecertificeerde duurzame materialen: Is gecertificeerd volgens OEKO-TEX 100 en Global Recycle Standard (GRS), dus gegarandeerd vrij van schadelijke stoffen
- Comfortabel en uitstekende pasvorm: De gebruikte stof voelt superzacht zonder enige irritatie, en de slips bewegen goed mee met je lichaam
- 4 verschillende absorptielagen:
Geen een keer doorgelekt door de benoemde Maysatech™, en het voelt nooit nat aan!
- Ecologische verzending:
Ze bieden gratis CO2-neutrale verzending aan op alle bestellingen
Wat beter kan
• Vaak uitverkocht: Door grote vraag zijn er meerdere topmodellen uitverkocht, maar wij lezen op de website dat ze hard bezig zijn met het voorkomen hiervan!
- Snellere levertijden: gemiddeld 5-7 dagen levertijd
Deze menstruatieslips zijn beperkt op voorraad maar we hebben hiernaast een linkje voor je gezet!
UPDATE VANDAAG:
Er loopt op het moment een tijdelijke deal:
1 + 1 GRATIS ÉN 2 + 3 GRATIS
Plek #2: Snuggs
Snuggs biedt menstruatieondergoed dat doet wat het moet doen: herbruikbaar, absorberend en bedoeld als alternatief voor wegwerp. De basis klopt.
Het merk focust vooral op minimalistisch design en basic technologie. De materialen zijn overwegend synthetisch, zonder veel nadruk op biologische of gecertificeerde stoffen zoals OEKO-TEX of GRS.
Qua comfort en huidvriendelijkheid is het daarmee minder sterk dan merken die écht op zachtheid en veiligheid inzetten.
Ook mist Snuggs een duidelijke community of merkbeleving: de ervaring blijft redelijk afstandelijk, terwijl Maysa juist een warme, betrokken sfeer creëert rond haar missie en klanten.
Daarnaast zien we minder transparantie over productieprocessen of ecologische impact. En hoewel de marketing strak is, ontbreekt het aan echte innovatie in duurzaamheid of comfort.
Conclusie: Snuggs is een goede optie, maar duidelijk niet de winnaar. Wanneer we kijken naar ecologische overwegingen en prijs/kwaliteitverhouding, scoort Maysa nog hoger
Wat ik goed vind
- 3 absorberende lagen: De slips doen wat het moet doen: herbruikbaar, lekvrij en functioneel tijdens je menstruatie.
- Vrij verkrijgbaar: Snuggs is goed beschikbaar via hun eigen webshop en diverse Europese en Nederlandse retailers, zoals de Kru
- Nauwelijks slechte reviews: Veel gebruikers delen positieve ervaringen over de basisfunctionaliteit.
Wat beter kan
- Weinig keuze tussen soorten textiel: Mist innovatie in absorptietechnologie of materiaalkeuze
- Prijs/kwaliteitverhouding: Prijzig in verhouding tot de geboden kwaliteit, en zelden interessante bundelaanbiedingen of acties.
- Gemis van merkbeleving: Er is geen echte community of beleving rondom het merk, waardoor het snel wat afstandelijk voelt.
- Weinig durfkracht: De stijl is vrij minimalistisch; er is weinig variatie in kleuren en modellen of fashionable designs.
Plek #3: Luna Cycle
Luna biedt menstruatieondergoed met een vrij eenvoudige opbouw, gemaakt van standaardmaterialen en een basic ontwerp. Het product doet wat het moet doen, maar mist verfijning.
Er zijn online zeker positieve reviews te vinden, al valt op dat deze ook vaak vooral zijn voor de andere producten die ze aanbieden zoals Beha's en incontinentieondergoed.
De feedback sluit daardoor niet altijd aan bij wat menstruerende vrouwen écht belangrijk vinden: comfort, betrouwbaarheid en langdurige frisheid.
Het merk verkoopt naast menstruatieondergoed dus ook een breed scala aan andere producten. Dat maakt het aantrekkelijk voor wie graag alles bij één merk bestelt, maar die brede focus betekent ook dat het menstruatie-aanbod minder gespecialiseerd en doordacht aanvoelt.
Wat klanten vaker benoemen: de stof voelt wat “korrelig” aan, en er zijn meldingen van geurtjes na gebruik — juist op die momenten waarop je behoefte hebt aan maximale frisheid en comfort.
Conclusie: Luna is een redelijke keuze binnen het budgetsegment, maar mist de aandacht voor detail, materiaalkwaliteit en klantbeleving. Waar Maysa zich volledig toelegt op duurzame, hoogwaardige menstruatieproducten met persoonlijke service, blijft Luna meer aan de oppervlakte.
Wat ik goed vind
- Breed aanbod van producten: Het merk heeft een breed assortiment, handig als je graag meerdere producten bij één merk bestelt.
Wat beter kan
- Focus op specifieke doelgroep: Het ondergoed voelt niet gespecialiseerd aan en lijkt meer een bijproduct in plaats van een focuspunt. Daardoor sluit het minder aan op wat menstruerende vrouwen écht belangrijk vinden.
- Inconsistente kwaliteit stoffen: Er zijn klachten dat de stof wat “korrelig” aanvoelt en daardoor minder comfortabel zit.
- Meldingen van geur: Sommige vrouwen ervaren een onaangename geur na gebruik.
